在宅勤務
７月に産業医・人事担当・職場の上昇との合同面談の時、産業医から
「今年に入って在宅勤務が多いけど・・・」
といわれ、昨年末入院し、今年の退院後も
「寝てるとき後半は10～30毎に目が覚め、起床時刻(4:45位)の目覚ましで起きても身体が重かったりふらついたりして、8:00前(始業時刻前)に何とか起き上がってパソコン作業が出来そうな時に連絡して当日在宅にさせて貰ってる」
と伝えたら、人事担当から
「当日在宅は認めてない」
と言われ、それからはしょうがなく欠勤にしてました。
今朝のミーティングで
「先週もだけど子供の具合が良くないから今日は午後から在宅にします」
って人がいました。
７月に人事担当と産業医から
「当日在宅するなら休みなさい」
と言われ、それからは起床時の体調が優れない時はすべて傷病による欠勤にしてきた。
７月に産業医に言われたらあと、部長含め上司に
「当日在宅勤務の可否」
について2回ほどメールで問い合わせし、開封されるも回答無し。
今日もミーティングで
「午後から在宅にします」
発言に対して上司２名は何のコメントも無く容認。
本人が当日午後在宅のスケジューラー展開のみ。
流石に今日は産業医・人事担当から言われたことを上司に展開以降、私が知ってる限り９件の当日在宅のメールを添付して上司・部長に再度質問。
その回答が
「体の健康を考え、支障がなければ当日在宅を認めてます」
と回答が来ました。今までの当日在宅連絡メールを見ると
「腰が痛いので当日連絡ですが在宅します」や
「熱があり咳も止まらないので在宅します」とか、理由が書かれてなく、始業時間後に
「当日連絡ですが本日在宅します」
などがあるものの承認されており、私が
「起床時身体が重たい」や「起床時ふらつきで」とかで当日在宅申請してたものについて、今日の上司の回答は
「私の場合の当日在宅連絡の内容では身体の調子が整って居ない、休んで調子を整えて、出勤出来る様に」
と、明らかに健常者と精神疾患者(クリニック通院&投薬中)で起きた時の体調不良に対する扱いが違うように感じてしまいました。
そんなメールを午前中最後に受け取り、午後は在宅しててもイラッとしたり、落ち込んだりの繰り返し。
夕方には、上司・同僚・部下から見たわたしの評価結果がメールで届いてましたが、怖くて開けませんでした。
早くメールや発言を受けて落ち込む気持ちが失くなって、前みたいに何言われてもそれに向かって行ける様になれればなー
餅つき
日曜日は久しぶりに餅つきがありました。
高井戸センター祭りは昨年から復活したのですが、模擬店と餅つきは昨年は有りませんでした。
３年以上やってなかったので、手返しはとても熱いし、体のあちこち痛いです。
でも、やっぱり自分でついた餅は美味しかったです。
ちなみに今手返ししてるのは私ではありません。
10月が始まりました
先月は心身ともに体調が良くなく休んでばかり。
今月からは年度の後半、気持ちを切り替えて！と思ってたんですが、月曜日は発熱と咳でお休み。
夕方には熱も下がり、今日からはと思ってちゃんと薬も飲んで昨日も布団に入ったのに、寝てもすぐに目が覚め、目覚ましの鳴る4:45迄に5～6回も目が覚めてしまい、起きたらぐったり。
頭痛と耳鳴りが激しく、今日もお休みしてしまった。
最近ディズニーにも行けてないし、趣味の１つの車中泊にも行けてないし。
気持ち入れ換えて会社に行けるようにならないとなー。
ご無沙汰です
今日(金曜)は久しぶりに出社出来ました。
その前も10日ほど休んだり、9月は3～4日しか会社に行けませんでした。
ちょうど中間面談の自己評価入力やら、最近良く聞く360度評価(上司が選んだおいらの同僚や部下や上長から見たおいらのひょうか)の自己評価やら、ストレスセルフケアの動画視聴とかで落ち込みスイッチ入って朝起き上がれなかったり、激しい頭痛や倦怠感が頻繁にあらわれて、会社に行けませんでした。
来月は気を取り直して頑張って出社しないとな
ホーホケキョケ？
最近はしっかり寝られた感じは無いものの、4:45分の目覚ましで起こされる日が続いていたが、今朝は4時前に目が覚めて、そのまま布団に入ってたけど眠れず、久しぶりに早起きした、豆からコーヒー入れて朝の☕️😃🚬。
台所から見えるお隣さんのお庭からは雨の中、ウグイスの鳴き声がしてました。
モーニングコーヒー
GWも終わりそろそろ五月病の季節？
普段4:45起きなんだけど旅行中流石にその時間には起きたくないし、ほぼ6:00に起きていた。
先週から出勤してるけど最初は6:00起きの癖が着いたのかやや寝坊気味で、バタバタして家を出ていた。
なのに昨日・今日はHUAWEIのスマートウォッチによると4:20や3:30が起床時間に・・・
確かにそんな時間に時計を見た気がするがまだ寝れるとねてたつもりが寝られてないのかな？
今朝は3:30の後に３回目が覚めて、それでもまだ4:30前。
豆をひく荒さ(細かさ)はどの辺が良いか模索中。
朝からのんびり☕️😃🚬しながらパン焼いて。
あとは会社で睡魔に襲われません様に😅
GW明け初日
今日からまた会社の始まり。
前回書きましたが、旅に行くのに肝心な抗うつ剤だけ準備を忘れ、やっと昨晩から服用再開。
GW中は薬を飲めてない事への不安と、土地柄なのか行った先々の車の運転にイライラ💢したり。
GW後半になると移動中の車内の会話で(小職ワンボックスのディテール車)車の中が乗用車よりうるさく、嫁の声が聞き取れず「なに？」と聞き返すと３回目位には「もういい」とだんまり。
「私は車中泊向いてないんだ！」の発言。
今まで結婚してからずっと車中泊してあちこち楽しんでたのに。
本当に聞き取れないだけなのにだんまりされて、こっちは少しイラッと。
その後の車内の沈黙。
そして、後から来る落ち込み感。
年齢のせいもあり、女性特有の更年期障害で不安定な時があるんだろうなと自分に言い聞かせ、２人きりの車内でもなるべく楽しませようと努力はするが。
今朝も目覚ましセットをミスって起きたら5:30過ぎ！(でも、換気扇のしたでしっかり🚬)
バタバタして6:00ちょい過ぎに家を出て出社中。
GWは普段の週末では行けない所まで足が伸ばせて楽しかったが、抗うつ剤わすれ、車内での会話不成立、その他諸々あり落ち着かない。
不安な１週間の始まりです。
まずは、今日１日何事もなく過ごせます様に～・・・
